Molte persone affette da demenza sperimentano cambiamenti dell'umore durante il decorso della malattia, e talvolta viene persa la capacità di controllare le proprie emozioni. Il tuo caro potrebbe perdere interesse per le attività che erano solite piacergli, allontanarsi dalle persone o diventare depresso. La depressione è una condizione medica in cui la persona si sente triste, senza speranza o irritabile. I sentimenti di tristezza e disperazione possono iniziare a dominare la vita della persona, rendendo difficile far fronte a queste sensazioni. Il tuo caro potrebbe anche sperimentare sintomi fisici, come mancanza di energia e cambiamenti dell'appetito. Per le persone che soffrono di demenza non è insolito sperimentare la depressione ad un certo punto della malattia. La depressione può essere simile ai sintomi della demenza, rendendo quindi difficile la diagnosi. Inoltre a volte la depressione peggiora i sintomi della demenza, portando a maggiori dimenticanze, confusione e ansia. Se trattata, la depressione può migliorare, quindi è importante diagnosticarla anche nelle persone con demenza.

Programma un regolare esercizio fisico

L'esercizio fisico può aiutare a stimolare positivamente l'umore delle persone. Cerca di trovare esercizi che si adattano alle capacità del tuo caro.

Promuovi attività piacevoli

Cercate di trovare attività che la persona gode ed è ancora in grado di fare.

Pianifica con regolarità attività con altre persone

L'isolamento sociale può peggiorare la depressione. Cercate di incoraggiare le attività con altre persone con cui il tuo caro si senta a proprio agio, ad esempio visite regolari.

Mantieni aspettative realistiche

Non fare una lunga lista di attività, piani ed esercizi. La persona con demenza può sentirsi frustrata e scoraggiata se ci sono troppe aspettative.

Mantieni una routine quotidiana

Avere una routine quotidiana prevedibile può rendere più facile per la persona con demenza far fronte alla depressione. Approfitta del momento migliore nella giornata della persona per svolgere compiti difficili, come il bagno.

Apporta modifiche appropriate all'ambiente

L'ambiente può avere un grande impatto sul benessere della persona. Prova a ridurre le luci, i rumori o evita le aree con grandi gruppi di persone per vedere se questo influisce sull'umore del tuo caro.

Cerca di introdurre il supporto psicologico

Forse il tuo caro potrebbe beneficiare di un supporto psicologico, come una terapia cognitivo-comportamentale o una terapia di gruppo?

Riconosci i sentimenti della persona con demenza

Assicurati che la persona sappia che riconosci i suoi sentimenti, ma continua a sperare che il tuo caro possa stare meglio.

Celebra piccoli successi e occasioni

Non lasciare che la persona si concentri su tutto ciò che è negativo o difficile nella sua vita. Trova il modo di celebrare piccoli successi e occasioni e mostra alla persona che continua a contribuire alla vita familiare.

Assicurati che la persona si senta amata

Quando la vita è difficile e la persona con demenza si sente senza speranza o triste,  potrebbe apprezzare molto che tu gli dica che è amata, rispettata e parte della famiglia.

I farmaci antidepressivi possono aiutare

Parla con il medico della persona con demenza rispetto alle possibili opzioni.

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