Körperliche Aktivität
Demenz zeigt sich in geistigen, verhaltensbezogenen und körperlichen Symptomen. Um die körperliche Funktion beizubehalten und Langweile und Frustration als Ursache von schwer handhabbarem Verhalten zu reduzieren, ist es wichtig, Personen mit Demenz aktiv zu halten. Körperliche Aktivität kann eine willkommene Ablenkung vom Stress der Krankheit sein und Personen helfen, sich auf die positiven und lustigen Aspekte des Lebens zu fokussieren. Das passende Aktivitätslevel für Personen mit Demenz ist ziemlich unterschiedlich. Körperliche Aktivität bedeutet nicht unbedingt sportliche Betätigung. Auch durch die Miteinbeziehung in alltägliche Aktivitäten kann man die Aufrechterhaltung der körperlichen Funktionen fördern.
Denken Sie immer zuerst an die Sicherheit.
Beginnen Sie keine Aktivitäten, die der Person mit Demenz schaden könnten.
Geben Sie ihnen einen Grund sich zu bewegen.
Die Aktivität sollte direkt ein Ziel haben. „Es ist auf lange Sicht gut für dich“ ist für Personen mit Demenz nicht motivierend. Wenn man will, dass die Person vom Sessel aufsteht, ist es besser, sie danach zu fragen, ob sie einem etwas bringen kann, als sie einfach zum Aufstehen aufzufordern.
Verstärkung von Aktivität durch Förderung der Unabhängigkeit.
Als Pflegeperson gibt es einen schmalen Grad zwischen jemandem helfen oder jemandem etwas abnehmen. Obwohl zum Beispiel das Geschirr nicht Ihren eigenen Sauberkeitsstandards entsprechend gespült ist, kann die Person mit Demenz statt nur zuzuschauen, aktiv sein, indem sie das Geschirr selbst abwäscht oder dabei hilft.
Behalten Sie im Kopf, was die Person vor ihrer Demenz gerne gemacht hat.
Gibt es einen Weg die Aktivität an die momentan verfügbaren Fähigkeiten anzupassen?
Zwingen Sie eine Person mit Demenz zu nichts.
Es ist in Ordnung, zu versuchen, eine Person mit Demenz zu motivieren, da einige „Nein“ als erste Antwort parat haben. Jedoch gibt es keinen Grund, Aktivitäten zu machen, die die Person nicht genießt.
Fragen Sie sich, was die Person können muss, um die Aktivität durchzuführen.
Einkaufen könnte vielleicht eine zu komplizierte Aufgabe sein, aber die Person mit Demenz kann Sie zum Einkaufen begleiten oder den Einkaufswagen schieben.
Körperliche Aktivität ohne Motivation ist schwer.
Es kann möglicherweise eine Herausforderung sein, Personen mit Demenz zu motivieren, aktiv zu bleiben. Musik kann in einigen Fällen helfen, aber am wichtigsten ist es, einen Grund für die Bewegung zu geben.
Der Körper braucht Ruhe.
Denken Sie daran, Entspannung und Momente der Ruhe zwischen den Aktivitäten einzuplanen.
http://www.bewegung-bei-demenz.de/
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