La tua pazienza può essere veramente messa alla prova se la persona con demenza inizia ad aggrapparsi a te e seguirti. Molto probabilmente, il tuo caro sta cercando di dare un senso al mondo che lo circonda e tu sei spesso l'unica certezza stabile nella sua vita. Non è facile accettare che il tuo caro richieda costantemente la tua attenzione e può essere difficile trovare il tempo per rilassarti. Trovare strategie per far sentire il tuo caro al sicuro è fondamentale ed evitare di logorarti per questo.

Rassicura la persona sul fatto che ritornerai.

Potrebbe essere difficile per la persona con demenza comprendere questo fatto, perché potrebbe aver perso il senso del tempo. Tuttavia, dovresti cercare di rassicurare la persona rispetto al fatto che tornerai, anche se potrebbe percepire che ci voglia molto tempo.

Prendi del tempo per te stesso.

Cerca di non sentirti in colpa per aver bisogno di tempo per te stesso. Sei forse la persona più importante nella vita del tuo caro, ma hai bisogno di prenderti cura di te stesso prima di poterti prendere cura degli altri. Non aspettare di essere troppo esausto prima di prenderti una pausa dalla tua attività di cura.

Chiedi aiuto.

Forse puoi chiedere a qualcuno di venire a trovare la persona con demenza quando devi uscire. Preferibilmente qualcuno di cui la persona si fida, in modo che non cerchi di seguirti. Potresti anche contattare un gruppo di supporto, un centro diurno o l’assistenza domiciliare.

Cerca di trovare qualcosa che il tuo caro possa fare.

Tieni occupata la persona con demenza con compiti e attività semplici. Questo potrebbe aiutarla a distrarre l'attenzione da te, in modo che tu possa passare un po’ di tempo da solo o da sola.

Cerca di riconoscere i suoi sentimenti.

Rassicura il tuo caro del fatto che si trova al sicuro.

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