Yoga
In de volgende video word je door een yogasequentie geleid. Korte yogaoefeningen kunnen een goede manier zijn om te ontspannen en je lichaam te bewegen op een drukke dag.
20 min Yoga voor Beginners | YOGA MET MILOU - YouTube
Thuis Sporten : Yoga - een complete les in 30 min voor beginners met yogatele.be - YouTube