Prendersi cura di sé è uno degli aspetti più importanti del caregiving. Molti caregiver soffrono di sensi di colpa, con la sensazione di non fare mai abbastanza per la persona affetta da demenza. Si fanno in quattro per aiutarla, finendo per crollare. Prendersi cura di sé è l'esatto contrario dell'egoismo
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Per una persona affetta da demenza, una chiacchierata su chi è ed era, piuttosto che sulla sua malattia, può essere un'attività positiva. Si può fare un lavoro di memoria utilizzando foto, musica, oggetti o altri stimoli per creare una conversazione che ricordi i dettagli di una vita. Creare una scatola
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La demenza presenta sintomi cognitivi, comportamentali e fisici. Per mantenere la funzionalità fisica e diminuire la noia e la frustrazione come cause di comportamenti problematici, è importante che le persone con demenza si mantengano attive. L'attività fisica può fornire una gradevole distrazione dallo stress della malattia e aiutare la persona
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